今日から8月ですね

夏真っ盛りです。

皆様、夏バテなどしていませんか?

脱水症状を防ぐために水分を取るのは必要なことですが、

冷たいものの飲みすぎには注意が必要ですね。

暑いときに熱い飲み物はムリでしょうが、

せめて常温の飲み物を摂取しましょう。

常温の飲み物は最初少し物足りないような気がしますが、

慣れてくると飲みやすいですよ。

自分のカラダは自分で守りましょう。

— posted by yokohamahome at 11:25 am  

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